La grossesse est un précieux moment de vie marquée par des émotions intenses. Parler à son bébé avant sa naissance est un geste simple et porteur de sens. Cela permet de créer un lien fort entre les parents et le futur nouveau-né et favorise également le développement du bébé in utero. Explorez les bienfaits de cette pratique et découvrez nos précieux conseils pour communiquer avec votre bébé avant sa naissance.
Pourquoi parler à son bébé pendant la grossesse ?
Pour favoriser le développement sensoriel et cognitif
Dès la 20ème semaine de grossesse, in utéro votre bébé commence à percevoir la voix de sa maman et les sons extérieurs. Parler à votre bébé stimule son ouïe et contribue au développement de ses connexions neuronales. Ce processus est essentiel pour son apprentissage futur.
Pour renforcer le lien affectif prénatal
Votre voix est source de réconfort pour votre bébé. En entendant régulièrement cette dernière, votre bébé s’habitue à votre présence et développe un merveilleux sentiment de sécurité. Ce lien précoce lui sera d’un grand soutien lors des premiers mois de vie. Connaissez-vous le bola de grossesse ? Il s’agit d’un bijou de forme généralement sphérique porté par la future maman durant sa grossesse. Ce pendentif émet un son doux et délicat lorsqu’il est mis en mouvement sur la courbe du ventre de la future maman. Tout comme la voix, la mélodie du bola est également un son rassurant pour le bébé in utéro.
Pour impliquer le futur papa
La communication avec le bébé n’est pas réservée à la future maman. Le futur papa peut également parler à son bébé. Cela renforce le lien prénatal qui n’est pas toujours facile pour les papas qui ne portent pas le bébé.
Comment parler à son bébé avant la naissance ?
Choisir un moment calme
Afin de pouvoir parler à son bébé et d’être totalement présent à lui, nous vous invitons à vous installer dans un lieu que vous affectionnez, calme et paisible.
Utiliser un ton doux et apaisant, comme un caresse
Une voix douce sera réconfortante pour votre bébé. Vous pouvez choisir de lui raconter votre journée, lui partager vos émotions ou simplement lui dire que vous l’aimez. Vous n’êtes pas obligé de lui parler à haute voix, cela peut être une communication intérieure mais avec toujours une attention douce et bienveillante.
Introduire la musique et le chant
Les berceuses et les chansons douces sont très appréciées par les bébés in utero. Lorsqu’elles sont chantées tout au long de la grossesse, elles sont souvent reconnues par les nouveau-nés. Les bienfaits du chant prénatal sont nombreux.
Lire des histoires
La lecture d’histoires est une excellente manière de parler à votre bébé. Optez pour des contes ou des livres que vous aimeriez lui lire après sa naissance. Cela permet de créer une continuité entre le monde intra utérin et le monde terrestre.
Varier les interactions
Il n’est pas nécessaire de parler en permanence à votre bébé. Vous pouvez également communiquer par les gestes telles des caresses sur votre ventre rond ou en réagissant à ses mouvements avec des mots rassurants et réconfortants.
Parler à son bébé in utéro : quels bienfaits ?
Reconnaissance de la voix maternelle
Des études sérieuses ont démontré que les bébés reconnaissaient la voix de leur mère dès la naissance, ce qui facilite l’attachement et l’allaitement.
Réduction du stress prénatal
Parler à son bébé permet également à la future maman de s’apaiser. Cela crée une connexion profonde apaisante bénéfique pour la femme enceinte comme pour son bébé.
Comment instaurer une routine de communication avec mon bébé ?
Un petit temps de partage chaque jour
Tel un rituel, instaurez quelques minutes quotidiennes pour parler à votre bébé.
Impliquer la famille
Ce petit temps de partage peut être très utile également au futur papa ou bien aux ainés. N’hésitez pas à utiliser votre bola de grossesse comme outil d’échange et de communication avec le bébé en le faisant chanter près de votre ventre. Dans notre rituel BeBloom 4 « Je me connecte à mon bébé » nous te donnons toutes les clés pour entrer en communication.
Soyez authentique
Laissez les mots venir naturellement, n’ayez aucune retenue. Comme indiqué précédemment, si parler à haute voix vous gêne, parlez intérieurement à votre bébé.
Parler à son bébé avant sa naissance est une manière simple mais puissante pour renforcer le lien prénatal. Cette communication précoce favorise non seulement le développement du bébé, mais aussi votre propre bien-être en tant que futur parent. Que ce soit par des paroles douces et bienveillantes, des comptines ou des gestes tendres, chaque geste compte. Votre bébé se sentira alors aimé, sécurisé et accueilli. Si vous en ressentez le besoin, quelques séances d’haptonomie peuvent également vous aider à tisser ce lien.
