Le diabète gestationnel peut apparaître durant la grossesse et affecter la manière dont l’organisme utilise le sucre. Bien que temporaire, il nécessite une prise en charge adaptée afin d’éviter des complications pour la future maman comme pour le bébé. Découvrons ensemble tout ce qu’il faut savoir sur le diabète gestationnel.
Qu’est-ce que le diabète gestationnel ?
Le diabète gestationnel est un trouble métabolique qui se manifeste par une augmentation du taux de sucre dans le sang (hyperglycémie) durant la grossesse. Il survient généralement au deuxième ou troisième trimestre et disparaît, dans la majorité des cas, après l’accouchement. Toutefois, le diabète gestationnel peut augmenter le risque de développer un diabète de type 2 après la naissance.
Les causes de diabète gestationnel
Le diabète gestationnel est causé par des changements hormonaux qui affectent la capacité du corps à utiliser l’insuline, hormone qui régule le taux de sucre dans le sang. Pendant la grossesse, le placenta produit des hormones qui peuvent induire une résistance à l’insuline, rendant ainsi plus difficile la régulation de la glycémie.
D’autres facteurs de risques sont à prendre en compte :
- Un antécédent familial de diabète de type 2
- une grossesse à plus de 35 ans
- Une surcharge pondérale
- Les syndrome des ovaires polykystiques
- Un antécédent de diabète gestationnel lors d’une précédente grossesse
Symptômes du diabète gestationnel
Le diabète gestationnel est souvent asymptomatique et détecté lors d’un test de dépistage au cours du 6ᵉ mois de grossesse. Cependant, certains signes peuvent alerter :
- Une soif excessive.
- Une envie fréquente d’uriner.
- Une fatigue inhabituelle.
- Une vision floue.
Comment est diagnostique le diabète gestationnel ?
Le dépistage du diabète gestationnel est généralement effectué entre la 24ᵉ et la 28ᵉ semaine de grossesse à l’aide d’un test de glycémie. Les examens couramment pratiqués sont :
- Le test de dépistage par hyperglycémie provoquée (HGPO) : Il consiste à boire une solution sucrée, suivie de prises de sang afin de mesurer la glycémie.
- Le test de tolérance au glucose (TTOG) : Effectué en cas de résultats anormaux au premier test, il implique plusieurs prises de sang après ingestion de glucose.
Les conséquences du diabète gestationnel
Un diabète gestationnel non suivi et contrôlé peut entraîner des complications pour la future maman et le bébé :
Pour la maman :
- Un accouchement plus difficile en raison d’un bébé macrosome (poids élevé).
- Une prééclampsie (hypertension gravidique).
- Un risque accru de diabète de type 2 après la grossesse.
Pour le bébé :
- Un risque de macrosomie, entraînant des complications à l’accouchement.
- Une hypoglycémie néonatale après la naissance.
- Un risque accru de surpoids et de diabète plus tard dans la vie.
Comment traiter le diabète gestationnel ?
Le traitement repose principalement sur des mesures hygiéno-diététiques. Voici les principales recommandations :
1- Adopter une alimentation équilibrée
- Privilégier les aliments à index glycémique bas (céréales complètes, légumes, légumineuses, etc.).
- Réduire la consommation de sucres rapides (pâtisseries, sodas, bonbons).
- Fractionner ses repas afin d’éviter les pics de glycémie.
- Consommer suffisamment de protéines et de fibres.
2- Pratiquer une activité physique régulière
L’exercice aide à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline. Une marche quotidienne de 30 minutes ou des activités douces adaptées à la grossesse comme la natation ou le yoga prénatal sont recommandées.
3- Surveiller sa glycémie
Un suivi glycémique régulier permet d’adapter son alimentation et d’intervenir rapidement en cas d’anomalie.
4- Recourir à un traitement médical
Si la glycémie reste élevée malgré une bonne hygiène de vie, un traitement pourra être prescrit.
Prévenir le diabète gestationnel
Il est possible de réduire le risque de diabète gestationnel en adoptant un mode de vie sain avant et pendant la grossesse :
- Maintenir un poids stable avant la conception.
- Manger équilibré et éviter les sucres raffinés.
- Pratiquer une activité physique régulière.
Le diabète gestationnel est fréquent mais très bien prise en charge, ce qui permet de mener une grossesse en toute sécurité. Un dépistage précoce, une alimentation adaptée et une bonne hygiène de vie sont essentiels pour en limiter les risques.
