Dès les premières semaines de grossesse, un lien se crée entre la future maman et son bébé. L’un des moments les plus forts est sans aucun doute le premier mouvement ressenti. À quel moment peut-il être ressenti ? Comment évoluent les mouvements de votre bébé durant la grossesse ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les mouvements de votre bébé in utero.
À partir de quand ressent on les premiers mouvements de bébé ?
Les premiers mouvements du bébé débutent très tôt, en général dès la 7e à la 9e semaine de grossesse, mais ils sont encore imperceptibles par la future maman.
Entre 16 et 20 semaines d’aménorrhée (soit entre 14 et 18 semaines de grossesse), la future maman commence généralement à ressentir de légères sensations, souvent décrites comme des bulles d’air, des frissons ou encore de petits battements d’ailes. Pour une première grossesse, ces mouvements peuvent être ressentis aux alentours de la 20e semaine. Pour une seconde grossesse ou plus, ils peuvent être perçus dès la 16e semaine.
Comment évoluent les mouvements du fœtus au fil des trimestres suivants ?
Deuxième trimestre : des premiers frémissements aux coups plus nets
Entre la 20e et la 25e semaine de grossesse, les mouvements deviennent beaucoup plus perceptibles. Bébé commence à donner des petits coups de pied, s’étire et s’adonne même à des roulades.
Mais à ce stade, il dort encore beaucoup, entre 16 et 20 heures par jour. Ses moments d’éveil se traduisent par des mouvements plus dynamiques, souvent en fin de journée ou après les repas.
Troisième trimestre : des mouvements plus intenses et organisés
Dès le 7e mois, l’espace dans l’utérus comment à se réduire, ce qui rend les mouvements de bébé plus amples et ainsi plus perceptibles :
- Des étirements, des coups de pied et de coude bien visibles sur la paroi de votre ventre.
- Une réaction aux sons extérieurs et à la voix de la maman.
- Un rythme d’activité plus marqué, avec une alternance de périodes d’éveil et de sommeil.
Bon à savoir : certaines mamans perçoivent le hoquet fœtal, des petites secousses régulières dues à l’immaturité du diaphragme. Rassurez-vous, ce phénomène est tout à fait normal !
A quel rythme le bébé doit-il bouger ?
Chaque bébé a son propre rythme, mais il est recommandé de prêter attention aux mouvements quotidiens de votre bébé à partir du 3e trimestre.
- Un bon indicateur : Environ 10 mouvements distincts en 2 heures, surtout lors des moments d’éveil du bébé.
- Facteurs influençant les mouvements : L’alimentation, le stress, la position de la maman ou encore le bruit ambiant.
Quelques astuces pour stimuler votre bébé : boire un verre d’eau fraîche, s’allonger sur le côté gauche ou écouter de la musique douce.
Quand s’inquiéter et consulter ?
Bien que les mouvements de bébé varient d’un jour à l’autre, une baisse significative de l’activité fœtale doit être prise au sérieux.
Consultez rapidement un professionnel si :
- Bébé ne bouge plus du tout pendant plusieurs heures, malgré une stimulation.
- Vous ressentez une forte diminution de ses mouvements sur une journée entière.
Dans ces cas, une échographie ou un monitoring fœtal pourra être réalisé afin de vérifier le bien-être du bébé.
Les mouvements de bébé sont des indicateurs précieux de son bien-être. Ils évoluent au fil des mois, passant de petits frémissements à des coups bien marquées et ressentis à l’extérieur. Chaque grossesse étant unique, l’important est d’apprendre à connaître le rythme de son bébé et de ne pas hésiter à consulter en cas de doute.
